类型：其他 欧美剧 欧美 地区：美国 年份：2021
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
更新：2025-02-25 22:44:45
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddic... 详情
《冥想指南》是一部优秀的其他 欧美剧 欧美 类型的电视剧，主要演员有：安迪·普迪迪科姆 《冥想指南》剧情简介：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
埃德加·拉米雷兹 克拉克·格雷格 阿比·丽 安东尼·拉帕格利亚 艾莫里·科恩 保罗·施耐德 莱克斯·斯科特·戴维斯 斯邦吉尔·玛拉博 劳伦·布格利里 迈克尔·埃斯佩尔 伦纳德·厄尔·豪兹 奥特玛拉·马蕾罗 欧文·哈恩 马克·杰弗里·米勒 Isaiah Johnson 布兰登·赫希 尼克·阿拉波格鲁 安娜·伍德 简·麦克尼尔 Ernest Rogers Sr. Jack Landry 马莱丽·格雷迪 珍妮弗·皮尔斯·马尔萨斯 库尔特·岳 帕特丽夏·弗兰茨 托尼·德米尔 利比·布兰顿 里贾纳·陈婷 亚当·莫瑞
詹妮弗·加纳 朗·瑞弗金 迈克尔·瓦尔坦
基弗·萨瑟兰 丹尼斯·海斯伯特 基姆·瑞弗 蕾可·艾尔丝沃斯 卡洛斯·博纳德 阿诺德·沃斯洛
乔治·列克斯图 杰登·雷瓦里 卡西厄斯·纳尔逊 悠悠·北村 简.里昂 布里安娜·库柯 鲁斯·康内尔 卢卡斯·盖奇 大卫·伊亚科诺 Caitlin Reilly 麦克斯·詹金斯 林赛·高特 Lauren K. Robek 罗谢尔·奥科耶 Gabriel Drake 莎伦·泰勒 米兰达·爱德华兹 迈克尔·比奇 阿利克斯·韦斯特·莱弗勒 乔舒亚·科利 Chris Pereira
李政宰 阿曼德拉·斯坦伯格 凯瑞-安·莫斯 朱迪·特纳-史密斯 曼尼·贾希尼托 达芙妮·基恩 乔纳斯·索塔莫 曾爱媚 玛格丽塔·列维耶娃 迪恩-查尔斯·查普曼 查理·巴奈特 保罗·布林 瑞贝卡·亨德森 James Henri-Thomas
阿什顿·库彻 丹尼·马斯特森 德博拉·温格 伊丽莎·库斯伯特 山姆·艾里奥特 柯特伍德·史密斯 凯西·贝克 玛吉·劳森 Grady Lee Richmond 达万·欧文斯
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